好多年的产后风可以通过注意保暖、注意饮食、服用药物等方式缓解。
1、注意保暖：患者需要注重保暖，注重自我保养，并且减少受凉、受寒、受潮的机会。2、注意饮食：建议多吃富含营养的物质，有利于补气养血，多吃大枣薏米粥，会使身体强壮，气血充盛，使产后风湿迅速康复。3、服用药物：辨证论治，精准用药，如独活寄生丸、追风透骨颗粒等，服用后会有显著的疗效。
建议患者要均衡营养，清淡饮食，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，保持良好的心态，适当加强体育锻炼，提高机体自身的免疫力和抵抗力。
1、注意保暖：患者需要注重保暖，注重自我保养，并且减少受凉、受寒、受潮的机会。2、注意饮食：建议多吃富含营养的物质，有利于补气养血，多吃大枣薏米粥，会使身体强壮，气血充盛，使产后风湿迅速康复。3、服用药物：辨证论治，精准用药，如独活寄生丸、追风透骨颗粒等，服用后会有显著的疗效。
建议患者要均衡营养，清淡饮食，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，保持良好的心态，适当加强体育锻炼，提高机体自身的免疫力和抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
