你好,根据你所描述的情况,如果粪便在变薄之前是干燥的,这可能是脾虚的情况。 可能是脾虚,脾虚证所以会出现大便干燥症状。建议平时多吃蔬菜和水果。 服用中药来滋润肠道,缓解便秘,如麻子仁丸,少进食辛辣刺激,烧烤油炸食物,多喝水,适当的活动有利于肠道的蠕动。