脾约证一般是指脾虚湿盛，多因饮食不节、劳逸失度、久病等因素导致。
1、饮食不节
如果患者平时暴饮暴食，或者经常食用辛辣刺激的食物，会导致脾胃受到刺激，进而会诱发该疾病。
2、劳逸失度
如果患者平时劳逸失度，会导致脾气受损，进而会诱发脾虚湿盛的情况。
3、久病
如果患者本身存在久病，会导致身体的正气耗损，进而会诱发该疾病。
对于脾虚湿盛的患者，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，需要多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等，需要多食用新鲜的蔬菜以及水果。另外，患者还需避免熬夜，需要保持充足的睡眠。
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