精子质量下降一般会出现腰酸背痛、情绪不佳、性欲下降等感觉。
1、腰酸背痛
精子质量下降可能是由于长期吸烟、饮酒等原因引起的，会导致精子的活性降低，从而影响精子的质量。在日常生活中，建议戒烟戒酒，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有利于提高精子的质量。
2、情绪不佳
如果长期处于压力过大的状态下，会导致体内激素水平发生紊乱，从而影响精子的质量。建议可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力，有利于改善症状。
3、性欲下降
如果出现精子质量下降的情况，会导致性欲下降，还可能会伴随性功能障碍的情况。建议在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如游泳、打太极等，有利于提高精子的质量。
除此之外，还可能会出现疲乏、头晕等感觉，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
生精胶囊
复方七叶皂苷钠凝胶
男性性功能康复治疗仪
