消化不良可以通过按摩肚子、揉腹部、揉足三里等方法缓解。
1、按摩肚子
消化不良是由于胃肠蠕动减慢，导致食物无法及时消化，堆积在胃肠道内，引起腹胀、腹痛等症状。可以通过按摩肚子，促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
2、揉腹部
消化不良时也可以通过揉腹部来缓解，将双手放在腹部，顺时针进行按揉，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
3、揉足三里
消化不良时也可以通过按揉足三里的方法缓解，足三里位于膝盖下三寸处，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
除此之外，还可以通过按摩中脘穴、按压天枢穴等方法缓解。但如果消化不良的症状较为严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
