小孩脾肺肾虚可通过饮食、药物、运动等方面来进行调理。
1、饮食
脾肺肾虚的小孩在平时可以适当吃一些补脾益肺的食物，如山药、大枣、薏米、羊肉等。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，薏米具有健脾益胃、利水消肿、渗湿健脾的功效，羊肉具有温中暖肾、补益脾胃的功效。在日常生活中，可以多吃一些补脾益肺的食物，可以起到改善脾肺肾虚的作用。
2、药物
脾肺肾虚的小孩可在医生指导下服用四君子丸、四神丸、补中益气丸、附子理中丸等药物进行调理。四君子丸由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的功效，四神丸由肉豆蔻、补骨脂、滑石、山药、莲子所组成，具有温补脾肾的功效，补中益气丸由党参、白术、茯苓、甘草组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，具有温中健脾的功效。
3、运动
脾肺肾虚的小孩可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打篮球等，适当的运动可以增强身体的体质，从而达到调理脾肺肾虚的作用。
除上述外，还可通过给小孩做推拿等方式调理。此外，还需注意小孩的情绪变化，避免过度哭闹，以免损害脾胃。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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