肾虚遗精的患者吃枸杞、桑葚、韭菜等食物比较好。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸、遗精等症状。
2、桑葚
桑葚味甘，性微寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状。
3、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肝经，具有补肾壮阳、润肠通便的功效，可以用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软等症状。
除此之外，还可以吃牛肉、羊肉等食物进行辅助治疗。建议日常生活中注意作息规律，避免过度劳累，也要注意适当运动，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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