根据你的描述情况来说话种情况需要多注意放松，心情多注意休息，一般来说轻微的强迫症并不会影响到你什么的这种情况，所以有可能是因为你自己心里太过于紧张，太压力太大，所以导致种情绪的释放，建议你的话晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶 。希望以上回答可以帮助到你。
39问医生
强迫观念分为哪几种？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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