强迫观念就是平时生活中的强迫症，当发现自己患有强迫症的话 。可以先控制自己的不要去思考这个问题。然后慢慢的消除强迫的想法。也可以通过长时间的重复做某一件事情来消除强迫，也可以通过学习或者工作。然后来转移自己的注意力或者做某一件事情。这样强迫的症状就会很少发生。
39问医生
强迫观念来了怎么办？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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