39问医生

喝什么可以缓解精神疲劳？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
疲劳的时候可以喝一些菊花茶或者是富含维生素c的果醋 ，可以有助于提高自身免疫力或是增强身体功能的作用，建议出现疲劳时需要进行及时的休息，另外也可以听点音乐放松下自己，平常要保持一个良好的作息习惯，饮食方面要清淡，忌食辛辣刺激食物 。
66
2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张遇校
精神疲劳过度的症状
精神疲劳过度可能导致情感迟钝、反应变慢、思维能力下降、注意力不集中和决策困难，建议就医以获得适当的
余午
精神疲劳症状
精神疲劳症状包括情感迟钝、思维迟缓、反应变慢、注意力不集中、行动力下降，这些症状可能导致日常生活受
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
如何缓解精神疲劳？
缓解精神疲劳可以考虑运动疗法、饮食疗法、冥想练习、芳香疗法、认知行为疗法等方法。 1.运动疗法 运
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
人每天都精神疲劳，吃药感觉也没什么效果
人每天都精神疲劳，吃药也没有什么效果，可能是睡眠不足、压力较大引起的，也有可能是焦虑症、抑郁症等疾
邵自强 主任医师
中日友好医院 三甲
精神疲劳症状怎么缓解
精神疲劳症状可能是指精神压力过大导致的全身乏力，也可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的。通常可通
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
容易精神疲劳怎么办
容易精神疲劳可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法、认知行为疗法等方法来改善。 1.生
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳症状吃什么药
精神疲劳症状可以考虑遵医嘱服用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、氯硝西泮、利他林等药物治疗，如果症状
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳力气用尽用一句话连起来怎么连
精神疲劳力气用尽可通过中药调理、针灸疗法、气功养生、生活方式调整等方法来缓解。 1.中药调理 通过
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳过度的症状
精神疲劳过度可能导致情感迟钝、反应变慢、思维能力下降、注意力不集中和决策困难，建议就医以获得适当的
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳怎么办
精神疲劳可以通过生活方式调整、运动疗法、饮食调理、中药调理等方法来缓解。 1.生活方式调整 通过优
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳症状怎么缓解
精神疲劳症状可以通过一般治疗、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、一般治疗精
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳症状
精神疲劳症状包括情感迟钝、思维迟缓、反应变慢、注意力不集中、行动力下降，这些症状可能导致日常生活受
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
精神疲劳如何恢复
精神疲劳主要可以通过锻炼身体、娱乐活动等方式进行恢复。锻炼身体，患者可以进行有利于身体健康的有氧运
韩盛旺 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
精神疲劳怎么治
精神疲劳可以通过锻炼或改变生活方式来缓解。要缓解精神疲劳，首先在饮食方面要让禁食时间有规律，让身体
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
缓解精神疲劳方法
缓解精神疲劳可以采取运动疗法、冥想练习、芳香疗法、饮食调整、规律作息等方法。如果症状持续或加剧，建
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳怎么办
精神疲劳可以通过生活方式调整、运动疗法、饮食调理、中药调理、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
精神疲劳是指什么原因引起
精神疲劳所引起的原因很多，包括长期压力比较大，碰到难以处理的事情导致整个精神长期处于紧张状态，也会
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
最近常熬夜过度劳累精神疲劳，煲什么汤喝
您好，您这个情况多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的，以
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳是指什么原因引起
精神疲劳可能是由睡眠障碍、心理压力过大、甲状腺功能亢进症、抑郁症或焦虑症等引起的，需根据具体因素进
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
精神疲劳吃什么药调理
精神疲劳可以考虑使用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物，或者在医生指导下服用氯硝西泮、利他
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 内科 > 神经内科 > 精神疲劳

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net