从照片看,考虑是虫咬皮炎,这种水泡消除得很慢,而活动多则影响恢复。可以用复方黄柏液涂剂外敷,可以抗感染并促进愈合。
根据你的描述,自己腿部长水泡,可以将水泡刺破外涂龙胆紫药水进行消毒处理,以防止发生炎症感染,对于局部溃破的部位也可以外涂龙胆紫。在此期间应该注意休息,避免过度紧张和焦虑,饮食应该清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果,适当的多饮水,这样有利于病情的康复。