骨折后建议多锻炼，静养比较好。
骨折后，由于骨折断端会出现出血、水肿等情况，并且伴有明显的疼痛、肿胀等症状，如果患者在骨折后不锻炼，很可能会造成骨折断端的肿胀、疼痛症状加重，并且不利于骨折的愈合，所以骨折后建议多锻炼。
骨折后，患者可以通过抬高患肢，局部冷敷，加压包扎等方式缓解疼痛，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。患者在骨折后，要注意休息，不要剧烈运动，避免造成二次损伤，如果患者在骨折后出现疼痛、肿胀等症状加重，并且出现活动障碍，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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