已经长了一年了，不痛不痒，但是这几天有

据你描述的情况和图片不像是尖锐湿疣的不排除慢性炎症增生导致。建议可以妇科就诊明确诊断，在医生指导下治疗。建议勤清洗外阴，穿宽松透气的内衣裤，保持局部卫生。