一般情况考虑髌韧带损伤可以引起膝部疼痛不适情况 ,下楼梯加重,可以注意休息避免剧烈活动劳累,可以注意休息膝部固定,局部热敷红外线理疗等物理治疗缓解疼痛,应用活血消炎止痛药物治疗。如活血止痛贴膏,双氯芬酸钠等药物。饮食清淡规律加强营养,忌辛辣刺激食物。