围绝经期与更年期的区别主要表现在年龄、生理周期、症状等方面。
1、年龄
围绝经期是指女性绝经前后的生理阶段，通常是在45岁到55岁之间。更年期是指女性绝经前后的生理阶段，通常是在45岁到55岁之间。
2、生理周期
围绝经期女性会出现月经紊乱、潮热出汗、月经周期不规律等生理症状，同时还会伴有情绪波动大、注意力不集中、记忆力减退等症状。更年期女性会出现月经周期逐渐延长、月经量逐渐减少、月经周期不规律等症状。
3、症状
围绝经期的女性会出现潮热出汗、月经紊乱、情绪波动大等症状，同时还会伴有失眠、头痛、眩晕、心悸、耳鸣等症状。更年期女性会出现月经周期逐渐延长、月经量逐渐减少、月经周期不规律等症状。
除此之外，围绝经期与更年期的区别还在于相关症状的不同。建议更年期女性多吃富含维生素、蛋白质等食物，有助于补充身体所需营养，提高身体免疫力。
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