肾气虚肾阳虚怎么调理_39问医生

肾气虚肾阳虚怎么调理

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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肾气虚肾阳虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

肾气虚肾阳虚可能是由于长期过度劳累、房事不节制等原因引起的，会出现畏寒、腰膝酸软、面色苍白等症状。平时可以多吃羊肉、韭菜、山药等温补肾阳的食物进行调理。

2、运动调理

可以适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，有利于病情的恢复。

3、药物调理

如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，有利于病情的恢复。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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