顽固性肥胖怎么瘦_39问医生

顽固性肥胖怎么瘦

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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顽固性肥胖一般可以通过控制饮食、适当运动等方式来瘦。

1、控制饮食

顽固性肥胖的患者在饮食上要注意避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品等，以免导致脂肪堆积，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2、适当运动

顽固性肥胖的患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以帮助身体消耗脂肪，从而改善症状。

除此之外，患者还可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物来治疗，可以抑制脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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