冬天手特别怕冷冰凉冰凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是气血不足、肾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意保暖
若是平时不注意身体的保暖，经常受到寒凉刺激，可能会使体内血液循环流动不畅，从而出现四肢发凉、身体乏力等情况。建议患者注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、气血不足
若是存在气血不足的情况，会使体内气血运行受到影响，会出现身体乏力、失眠多梦、手脚发凉等情况。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃补气血的食物，比如桂圆、阿胶等。
3、肾阳虚
可能因长期劳累过度，会损伤肾阳，大部分患者会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等情况。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、四神丸等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃温热类食物，比如羊肉、大枣等。
除此之外，也可能是心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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