你好！你这种情况建议尽快离开当时的环境。建议添加衣物，不要停下来做运动保持体内热度。你好！尽快回到较暖和的屋内，最好使用雪搓，搓热后，适当保暖就可以了。然后喝点姜汤。最忌讳直接烤火。千万不能浇热水啊，因为毛细血管这是冻僵了，要是突然加热就会是使毛细血管破裂，这就更麻烦了。
39问医生
人冻僵了如何自救？
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2019-06-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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