女朋友来例假怎么照顾？_39问医生

女朋友来例假怎么照顾？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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女生来例假以后身体的抵抗力比较弱，在饮食方面可以吃一些热性的食物比如小米粥。如果出现肚子疼的情况可以喝红糖水来缓解症状，促进血液排出。在月经期间尽量多休息避免剧烈运动，一定不要吃生冷刺激性的食物，这些食物容易导致经血量增多以及痛经出现。

2019-06-02 浏览100次

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