您好,根据你所描述的,脚踝骨折保守治疗,支具外固定,一般不能活动部位都给你固定了,其他没有固定的部位,就是让你活动的。可以活动脚趾功能锻炼。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。