39问医生

一吃完饭就想睡觉是不是低血糖呢?

李献红 精神心理科 主治医师
陆军第八十三集团军医院 三级
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吃完饭就睡觉,在人群当中,几乎有40%的人都有这样的感受,是由于吃太饱,大脑会产生一种叫做食欲素的物质。会使人产生懒洋洋的状态,肌肉开始松弛,就容易想要睡觉。这并不是低血糖的表现,主要是吃太饱,可以控制饮食,七成到八成饱。吃完饭后要马上离开卧室,到外面转一转
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2018-03-23 浏览100
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