2019年怎样减顽固性肥胖？_39问医生

2019年怎样减顽固性肥胖？

陆克义核医学副主任医师

山西医科大学第一医院三级甲等

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顽固性肥胖一般不能盲目用药，也不能够盲目的去尝试一些不科学的减肥方法，可以通过日常的控制饮食，增加运动量，才能够达到不反弹的效果，要养成三餐有规律、不吃零食、不喝酒，不加餐、不吃夜宵、少吃三高食物，通过日常饮食改善对顽固肥胖症有一定的帮助，每天坚持有氧运动，只要每天坚持就能够达到一定的效果。

2019-06-05 浏览100次

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