回经是女人正常的生理现象,在回经期间会出现腹部下坠的感觉,出现面色萎黄,苍白的现象,人们需要注意经期前的保暖,注意饮食习惯,保证休息充足,进行适当的运动,保持良好的心情,注意保暖,防止受寒。建议您:平时要注意个人卫生清洁勤换洗内裤,每晚用温水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,饮食清淡。