39问医生

下身肥胖怎么疏通肝胆经？

张勇刚腹部外科副主任医师

内蒙古自治区肿瘤医院三级甲等

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建议健康的减肥的，可以找中医针灸看看的，如果你想减肥，你必须考虑营养，运动学和其他方面。运动是减肥的最好方法。每天保持15到20分钟的快速跑步和有氧运动仍然有很好的效果。饮食上注意不要每天吃高热量的食物，通常多吃富含纤维素的东西，如竹笋、芹菜、苦瓜等。

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2019-06-05 浏览100次

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