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产妇紫菜蛋汤可以喝吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物 。多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。
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2022-10-21 浏览100次
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