腰肌出现痉挛，一般情况下需要一星期左右才有可能会恢复的，腰肌出现痉挛可能是过度劳累的原因引起的，建议您可以采用中医的按摩推拿的方式来进行治疗的，平时也可以用热水袋来暖一暖腰，适当的多运动运动，多注意休息一下就可以了，也可以多吃一些补肾的东西，比如说黑豆，黑芝麻 。
39问医生
腰肌痉挛一般多久恢复？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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