疼痛可尝试按摩方法 ，双手交替沿静脉，自下而上交替按摩腿部和胃的肌肉。你也可以将小腿肌肉放在手掌中，轻轻地滚动和摇晃，或者从侧面轻拍肌肉。这将放松腿部和腹部的肌肉，恢复正常的血液循环。如果上述方法不能完全缓解症状，可以在腿部和腹部使用热毛巾热水袋。热敷能有效促进肌肉血液循环，缓解痉挛。
39问医生
腿抽筋痛怎么办？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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