39问医生

长期不吃早餐会导致记忆力差如何恢复?

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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长期不吃早餐会导致记忆力差,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行恢复,但需要根据引起的原因进行处理。

1、一般治疗

如果个人长期不吃早餐,可能会导致体内缺乏营养,从而使大脑处于营养不良的状态,出现记忆力差的现象。如果个人症状比较轻微,可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,也要注意休息,避免熬夜。

2、药物治疗

如果个人长期不吃早餐,可能会导致胃肠道功能受到损伤,从而影响个人大脑的正常代谢,出现大脑功能衰退,引发记忆力下降的情况。此时可以在医生的指导下服用营养神经的药物,如甲钴胺分散片、维生素B1片等,能够有效促进大脑的代谢,缓解症状。

除此之外,也可以通过中医理疗的方式来改善。如果通过上述方法无法改善,也需要及时就医治疗。

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2023-07-24 浏览100
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