糖尿病患者在血糖控制良好的状态下是可以吃杨梅的，但应注意食用量，避免食用过多。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。杨梅是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，患者适当食用可以补充身体所需的营养，还可以起到开胃的作用。而且杨梅的含糖量是比较低的，每100克杨梅中含有6%~8%的糖分，糖尿病患者在血糖控制良好的状态下，可以适量吃杨梅，有利于补充身体所需的营养成分，一般也不会导致病情加重。但是，不建议过量食用杨梅，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
糖尿病患者在日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。同时，还应注意适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血糖。此外，还应遵医嘱定期复查，监测血糖水平。
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