上身热下身冷怎么灸？_39问医生

艾灸可以选择。如果是女性，主要是因为身体虚弱和阴寒。中医认为可以益气补血调理，也可以长期坚持艾叶泡脚蒸灸，疏通经络和汗腺。因为这种情况通常是由肾寒引起的。肾寒是中医阴阳失调的表现。建议多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。希望我的回答可以帮助到你。