39问医生

试管婴儿前怎么调养身体？

在试管婴儿之前，饮食中的营养应该是全面和平衡的。多吃优质蛋白质，如鱼，肉，蛋，牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，并添加一些多种维生素。此外，您还可以正常锻炼身体。肥胖的人需要控制体重。 BMI超过25的人必须减肥。体重指数低于18.5的人需要加强营养。在心理上，保持正常的心脏，不要过度紧张和担心，不要受苦。轻松愉快的心情有助于成功怀孕。