咬肌肥大可以通过吹气球来进行受脸,每天吹五个气球可以训练面部的交替紧张和放松,并逐渐缓解肌肉发育,值得注意的是,气球应该慢慢地吹起来,吹得越慢,效果越均匀,另外也可以尽量张开嘴,使口形保持在喊“啊”的时候,移动大约10分钟,然后闭上嘴,放松面部肌肉,重复3到6次,这个动作可以起到瘦脸夹的作用。