预防中暑的妙招有一般处理、饮食调理、药物治疗等。
1、一般处理
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，所以建议患者平时要做好防暑降温的工作，避免长时间在高温环境下或者长时间在烈日下劳动，做好防暑降温的工作。
2、饮食调理
预防中暑还可以通过饮食调理的方式，建议患者平时可以多吃一些富含钾元素、蛋白质、维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，还可以起到补充水分的作用，从而预防中暑。
3、药物治疗
如果患者出现中暑的情况，也可以在医生的指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，具有解表化湿、理气和中的功效，能够有效缓解中暑所引起的不适症状。
除此之外，还可以通过适当运动、增加室内通风等方式进行预防。若患者出现严重中暑，建议及时就医，以免延误病情。
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