手的皮肤粗糙一般来说可以在每天晚上睡前用温开水泡一下,然后擦上护手霜就可以让手变细腻,平时外出的时候最好带一个手套,最好也不要沾凉水,在洗碗,洗菜的时候最好也带一个手套,这些方法都会很好的缓解手部粗糙的 。