39问医生

吃茴香吃立马回奶还是慢慢奶少

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吃茴香吃可能会导致奶水减少，具体情况因人而异。

茴香中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质，哺乳期间适量吃茴香，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。茴香中的茴香油还可以起到增加食欲的作用，有利于营养物质的吸收。但是茴香属于辛辣刺激性的食物，如果吃过多茴香，可能会导致奶水减少，甚至会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

哺乳期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤等，可以促进乳汁的分泌。如果吃了过多辛辣刺激性的食物，可以适当走动，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。