39问医生

中暑吃什么水果？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

中暑后可以吃西瓜、梨、苹果等水果，能够有效改善不适症状。

1、西瓜

西瓜中含有大量水分，适量食用能够补充身体所需要的水分，可以有效预防中暑。

2、梨

梨中含有丰富的维生素C，适量食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到预防便秘的作用。

3、苹果

苹果中含有丰富的果胶，适量食用能够起到辅助通便的作用，可以辅助缓解中暑引起的不适症状。

除此之外，还可以吃火龙果、香蕉等水果。但如果中暑情况比较严重，建议及时就医，以免延误病情。

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2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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