通常情况下，并没有大便粗好还是细好的说法。无论是大便是粗还是细，只要符合正常的排便规律即可。
正常的大便一般呈圆柱状，颜色为黄色、褐色等，且有一定的弹性。如果患者平时注意饮食健康，不偏食也不挑食，而且经常吃富含膳食纤维的食物，则可能会导致胃肠道蠕动较快，在一定程度上能够促进食物的消化与吸收，从而出现大便比较粗的情况。但如果患者的饮食不当，过量地摄入一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜，则会导致胃肠道负担加重，进而影响到正常的排便情况，此时则会出现大便较细的现象。因此，这两种情况都是正常的，不存在哪个更好的说法。
在日常生活中，建议患者合理调整自身饮食结构，尽量以清淡为主，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，以免对身体健康造成不必要的损害。必要时，患者也可以及时就医治疗。
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