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大脑精神紊乱怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
解决大脑精神紊乱的方法有很多，1、在饮食方面一定要注意营养平衡，不要吃得太饱，平时要注意不要过量饮水，避免辛辣刺激性油腻的食物 。2、在日常生活中每天都要坚持适度的运动，简单的深呼吸和慢跑也能有很好的效果。3、每天对太阳穴的部位按摩可以改善血液循环，必要的情况下适当服用药物调理。
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2025-04-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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