膝关节扭转至肌腱后，应根据局部损伤的不同情况选择不同的治疗方法。
如果局部损伤不严重，建议早期尽量休息，减少局部过度功能活动。扭伤部位可用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，如云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨痛膏、万通筋骨膏等。也可通过口服一些药物，如大活络胶囊，促进局部淤血的消散，活血舒筋汤等。局部关节扭伤后关节有明显功能性疼痛，或受到影响。建议患者积极治疗，到医院进行治疗。膝盖扭伤，这种情况需要明确扭伤的程度。是单纯的轻度组织损伤或拉伤，还是更严重。建议去医院进行相关体检，以明确膝关节的稳定性。如果膝关节的骨骼和韧带导致的膝关节稳定性损伤不明显，大多数时候可以通过休息，限制活动和使用云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以取得更好的效果。如果体检表明膝关节的稳定性受到很大影响，并且侧向和前后稳定性受到影响，则需要考虑膝关节内韧带的断裂。在这种时候，需要做MRI以明确损伤程度，这可能需要手术干预才能恢复正常。首先，明确损伤程度和膝关节的稳定性。如果伤势不严重或稳定性良好，大多数患者不需要担心，可以逐渐康复。如果患者的症状不是很严重，可以在家观察。如果肿胀或疼痛明显，短期内没有明显改善，需要去医院进一步检查。最有效的检查是MRI，可以看到半月板损伤或膝关节韧带损伤，以便有针对性治疗。
在饮食上建议患者少吃油，多吃蛋白质、微量元素、维生素和钙离子可以促进扭伤的恢复。
如果局部损伤不严重，建议早期尽量休息，减少局部过度功能活动。扭伤部位可用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，如云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨痛膏、万通筋骨膏等。也可通过口服一些药物，如大活络胶囊，促进局部淤血的消散，活血舒筋汤等。局部关节扭伤后关节有明显功能性疼痛，或受到影响。建议患者积极治疗，到医院进行治疗。膝盖扭伤，这种情况需要明确扭伤的程度。是单纯的轻度组织损伤或拉伤，还是更严重。建议去医院进行相关体检，以明确膝关节的稳定性。如果膝关节的骨骼和韧带导致的膝关节稳定性损伤不明显，大多数时候可以通过休息，限制活动和使用云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以取得更好的效果。如果体检表明膝关节的稳定性受到很大影响，并且侧向和前后稳定性受到影响，则需要考虑膝关节内韧带的断裂。在这种时候，需要做MRI以明确损伤程度，这可能需要手术干预才能恢复正常。首先，明确损伤程度和膝关节的稳定性。如果伤势不严重或稳定性良好，大多数患者不需要担心，可以逐渐康复。如果患者的症状不是很严重，可以在家观察。如果肿胀或疼痛明显，短期内没有明显改善，需要去医院进一步检查。最有效的检查是MRI，可以看到半月板损伤或膝关节韧带损伤，以便有针对性治疗。
在饮食上建议患者少吃油，多吃蛋白质、微量元素、维生素和钙离子可以促进扭伤的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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