排除你有子宫内膜异位症。建议你保持平和心态,建立健康的生活工作方式,主动去除不利于身体的病理因素,注意腹部不要受冷,避免食用冷饮,同时到大的公立医院妇科就诊,系统的完善相关检查,如性激素水平测试,子宫卵巢彩超检查等,让医生明确诊断,针对具体情况进行治疗。