39问医生

女性祛寒湿气最快的方法?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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女性祛寒湿气可以通过饮食来调节,平时多吃清淡的食物,特别是水果,比如木瓜、柚子和甜瓜等,尽量不吃辛辣油腻的食物。女性湿气重主要是体内津液代谢紊乱,一般临床症状表现为舌苔厚、眼屎和有多脚气等。所以平时还要注意多锻炼身体,适当的流汗可以加快身体系统运作,可以排除体内多余的湿气,有活化气血循环的作用。
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2019-06-08 浏览100
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