39问医生

游泳手抽筋怎么办？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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你这出现抽筋，主要是跟受凉刺激，以及长时间的劳累有关系，也与平时缺钙有关。既然是经常的出现，那首先平时要加强活动锻炼，增强身体体质，同时可以进行补钙，多吃一些含钙量高的食物，也可以口服葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊，另外在急性发作的时候，可以进行按摩和热敷。

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2022-09-16 浏览100次

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