39问医生

吃什么水果可以促进排卵？

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促进排卵不仅可以通过进食有效，还可以通过平时保持良好的休息状态。您可以在怀孕准备期间使用排卵试纸进行及时检测。如果排卵不总是成功，你需要去医院做卵泡发育的超声波检查。至于饮食，建议你多吃豆制品和补气养血的食物。在正常生活中，我们应该注意工作与休息的结合，生活与休息的规律，避免大的情绪波动，保持内分泌平衡，适当的体育锻炼，增强体质。