39问医生

什么水果可以促进排卵?

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
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助排卵的水果,是含维生素C高的水果。可以多吃一些柑橘、猕猴桃、大枣、莲子、柚子等,这些水果都富含大量的维生素C和各种微量元素,大枣、莲子可以起到滋养身体的作用,调节身体内分泌水平,促进女性排卵。在此期间也可以服用一些蜂蜜、阿胶等滋补佳品,也可以多吃一些豆制品。豆制品中富含蛋白质,蛋白质是受精卵发育的营养物质。
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2019-07-31 浏览100
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