39问医生

夏天出汗多吃什么好？

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夏天出汗多，一定要多喝水，补充体内的水分，不要造成脱水。可以多吃西瓜，西瓜，它里面含的水分特别的多，可以多吃一些黄花菜，香蕉，橙子，柚子这些富含钾元素的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如说最常见的瓜果蔬菜。也可以多吃一些西红柿，芒果，山楂，葡萄之类的食物。

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2019-06-08 浏览100次

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