39问医生

女性绝经后如何缓解衰老?

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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女性绝经后一定要注意情绪的调节,多吃一些富含维生素c的食物来预防衰老,一般更年期的妇女是很容易暴躁的,长期的情绪波动的话,可能会引起内分泌的失调,从而加速衰老的情况,所以一定要注意调节心情,不能长期处于情绪波动的情况,而维生素c是一种抗氧化剂,补充维生素的话可以促进细胞的抗氧化,从而预防衰老。
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2019-06-08 浏览100
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