39问医生

排卵期减肥不容易掉秤吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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排卵期减肥不一定不容易掉秤。

排卵期是指女性卵泡发育成熟,逐渐从卵巢移动到卵巢表面,排出的时期。在排卵期间,女性体内的激素水平会发生变化,可能会出现食欲大增、身体乏力等症状。如果在此期间减肥,可能会导致体内的脂肪燃烧,从而出现减肥不容易掉秤的现象。

在排卵期间,如果想要减肥,建议采取科学健康的减肥方法,可以适当参加体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。另外,还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,不仅可以补充身体所需要的营养,而且还能够增强自身免疫力。

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2022-09-13 浏览100
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