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苦瓜减肥法怎么吃？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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苦瓜减肥可以通过凉拌苦瓜来进行食用 ，在减肥期间如果单纯的吃苦瓜是行不通的，平时在吃饭的时候避免吃一些高热量，高蛋白，高脂肪的食物，也不要吃一些过于油腻的饮食，平时应多吃一些蔬菜及水果，在日常生活中应少量多餐。
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2022-08-26 浏览100次
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