肢寒畏冷的人群不适合吃什么水果？_39问医生

肢寒畏冷的人群不适合吃什么水果？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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常见的温热水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、龙眼、青果、木瓜、白果等，冷水果如西瓜、瓜、梨、柑橘、桔子、香蕉、柿子、栗子等不宜食用。通常多吃易消化的食物，如粥、粥等。少吃冷食，如西瓜、冬瓜、萝卜、葡萄柚、橙子、花草茶、冷饮等，可以吃一些枣、山药、茯苓饼等，这些都有健脾的作用。

2019-06-08 浏览100次

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